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少しずつ家のことをやり始めたうらしおです(つ∀`)
今日の話題は、平成20年9月下旬の話です。 >関連記事はこちら この頃のは、そこそこ家事をこなせるようになってきました(´д`) ただ、発病当初は、ずっと気分が下向きで、 深い海の底を這いずり回っているような感じでしたが、 この時期は、気分が上がったり下がったり(´・ω・`) 1週間調子がよければ、2週間調子が悪くなる。 そんな感じでした。 今日の話題は、重いです。散々迷いました・・・ 事実のことですので書きましたが、 気分が低迷している方や希死念慮のある方は 読むのを控えた方がよいかもしれません。 どちらかというと、周囲に「うつ病」の方がいる方向けの内容かも・・・ 9月の上旬の受診日に処方は、 ・夕食後 パキシル40mg(抗うつ剤) (10mg増えました・・・外来での上限だとか・・・(´・ω・`)) ・寝る前 デパス1mg(抗不安兼睡眠薬) ・寝る前 ネルボン5mg(催眠鎮静剤,抗不安剤/睡眠誘導剤) に変わりました。 この頃の症状としては、 ・人と会うのが怖い ・人ごみ・・・恐ろしい((((;´・ω・`))) ・「なにかしなきゃ!」と焦っている ・気分の波がでてきた ・訳もなくイライラする ・時々、いなくなりたいと思う そんなところでしょうか・・・ 上司の勧めもあり、散歩に出かけるようにしました。 でも、人と会うのは怖いので、帽子を深くかぶって、 さながら不審者のよう・・・(´・ω・`) かな~~り、運動不足だったらしく、 最初は1km歩くくらいで「ひぃひぃ」状態でした^^; でも、達成感がヽ(´ー`)ノ 加減がわからない。 とにかく毎日歩きました。気分が落ちていても、黙々と歩く。 歩く距離は、どんどん伸びていって、 9月下旬頃は、一日18kmくらいなったでしょうか・・・ ある朝、ふとしたことから嫁さんと口論になり、 はそのまま仕事へ。 は、朝ごはんの片付けをする気にもなれず、 そのまま歩きに出ました。 気分は最悪。ぼーぜんとしながら歩きました。 (自分の存在する意味ってなに?) (このままいなくなちゃったらいいかな・・・) (ここから飛び降りたら逝けるかも・・・) そんな考えが、頭の中をぐるぐる回ります。 お昼過ぎに帰り着き、汗だくだったのでシャワーを浴びました。 そして、携帯をみてみると・・・ 着信がびっしり∑(゜△゜;) 、実家の電話、親父の携帯・・・ 交互になんども電話が入っていました; とりあえず、親父にTELを。 「なんかあった?」 親父 「いまどこや?」 「家ばってんが・・・」 親父 「なんで電話にでんかった?ヽ(`Д´)ノ 」 「ごめん。歩きよって気付かんかった・・・」 親父 「すぐそっちいくけん、動くなよ?!」 「はい・・・」 すぐに親父とお袋が車で到着。 二人とも目が血走ってる・・・ そして、到着。 ぼろぼろ泣きながら・・・ なんでも、朝のことが気になって、職場からTELくれたのだとか・・・ 昼休みに家に帰ってみたら、いつも片付けてある朝の食器がそのままで、 が家にいない((((;´・ω・`))) そのことでパニックに。 からのTELだからでてくれないんだと思ったようで・・・ 親父に連絡し、実家からの携帯へ・・・ でもTELにでない! 3人で探し回ったのでそうです(´・ω・`) 親父 「びっくりしたばい・・・ はおろおろしとったし・・・」 お袋 「無事でよかった(。´Д⊂) 」 「ごめん。朝あんな別れからしたから・・・ いつもきれいに片付けてあるのに、食器そのままだったしヽ(;´Д`)ノ もしかして、と思ってヽ(;´Д`)ノ」 親父 「まだ心臓がばくばくしとるばい・・・。 自殺とか考えてるんじゃないかと思った」 (申し訳ないす; 少し考えた・・(´・ω・`)) でも、それは言えなかった(。´Д⊂) 「ごめん。ただ歩きに行っていただけ。携帯ちゃんと出れるようにするけん。」 本当にごめんなさい; 死を考えてしまうのは、自分のせい? うつ病のせい? どれが自分の感情で、どれがうつ病による感情? ぐるぐる頭の中で考えが回ります。 今でこそ、死にたいと思う感情はなくなりましたけど、 未だに、どれが自分の感情で、 どれがうつ病による感情なのかわからないときがあります(´・ω・`) でも、今は大丈夫。 気分が落ちているときの対処(?)つかめてきてるから。 落ちているときは、FFにもインしていませんしね。 これ読んで不快な思いをしてしまった方、ごめんなさい。 でも、本当のことだから書かなきゃと思いました。 ◆◆◆FFでお付き合いのある方へ◆◆◆ 気分を害されてしまった方もおられるかもしれませんが・・・ 調子が悪いときは、インしていません。 逆にいうと、インしてるときは調子が良いときです。 このブログを読んでも、気遣いは無用にお願いします。 普通に遊んで欲しいし、意見やアドバイス、 お叱りだってちゃんと躊躇せずに言って欲しい。 みんなを友達だと思っているから・・・ (利己的な考えでしょうか・・・?;) どうかよろしくお願いします。 続きはまた今度。
by urashio
| 2009-12-15 07:13
| うつ病
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