細胞診 うつ病 腰椎すべり症 FF11(休止中) 臨床検査技師(細胞検査士)が書いているブログです^^

by urashio
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【うつ病闘病記】-70 人ごみはやっぱしつらい
おはようございます!うらしおです^^

今日は火曜日、「うつ病闘病記」の日です^^

以前の「うつ病闘病記」はこちら



・処方
・夕食後 パキシル40mg(抗うつ剤)
・寝る前 デパス1mg(抗不安兼睡眠薬)
・寝る前 マイスリー10mg(睡眠導入剤)
・寝る前 ネルボン5mg(睡眠導入剤)または、サイレース錠1mg(睡眠導入剤)
・屯服(緊張時、不安時) デパス1mg(抗不安兼睡眠薬)1日2回まで

・症状
・人ごみ・・・あまり行きたくない(´・ω・`)
・気分の波は続いているけど、屯服でコントロール可


先日、本当に3年ぶりに細胞診の全国学会に出席しました^^
その内容は、やはり最新のもので目からうろこなのですが・・・

ものすごい人の数に、心臓ばくばく(´Д`;)ヾ

自分が発表するわけでもないのに
息苦しさを感じてしまいました。

よく考えてみると、ディスカッションタイムが一番ばくばくするかな・・・
発表すると矢のような質問や指摘が飛んでくるわけですが
それがトラウマになっている・・・のかな・・・

でもでも、やっぱり慣れないといけないので
がんばって他の学会にも参加していきたいと思います!

点数も足りていないことですしね(´Д`;)ヾ

がんがんに緊張?集中したせいか、
日曜日から平均睡眠時間2~3時間・・・

リラックス、リラックスっすね(`・ω・´)
by urashio | 2011-05-24 06:57 | うつ病
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